شناخت کومیته، قسمت دوازدهم

برای دریافت کمربند سبز لازم است در کاتای هیان ساندان به مهارت لازم برسید ، و برای رسیدن باید تلاشی بیشتر از توان بکنید و علت این است که وارد فضای بهتر و پیچیده تری میشوید. لطفا دقت کنید ، در داچی کوکو تسو داچی ، های کو داچی ، های سوکوداچی ، زنکوتسو داچی ، کیبا داچی ، در دفاع : اوچی اوکه ، کوزا اوکه ، موروته اوچی اوده اوکه ، اوتوشی اوزا اوکه ، یوکو امپی اوکه ، تاته شوتو اوکه ، در ضربات دست : ، شیهون نوکیته ، مواشی اوراکن ، اوی زوکی و در پا : ریو اشی آشی

آخرین مطالب این وبلاگ

مطالب پیشنهادی

آخرین مطالب سایر وبلاگ ها